Vis is gezond


Naast het feit dat vis op verschillende manieren klaargemaakt kan worden, is het ook erg gezond. De laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar de invloed die vis kan hebben op onze gezondheid. Hieruit blijkt dat iedereen eigenlijk minstens twee keer in de week vis zou moeten eten. Vis is magerder dan gewoon vlees en daardoor beter voor onze bloedvaten en cholesterol. Daarnaast bevat vis veel eiwitten en goede vetzuren.

Back | Top